EDUKASI SENAM LANSIA SEHAT DAN LATIHAN MANDIRI UNTUK MENCEGAH LOW BACK PAIN DI PUSKESMAS TELADAN

Abstract

Seiring dengan semakin menuanya kondisi para lansia saat ini, membuatnya menjadi membutuhkan perhatian yang khusus, terutama dalam bidang kesehatan dan kemandirian. Oleh sebab itu diperlukan sebuah cara untuk menangani permasalahan tersebut agar segera dapat terselesaikan. Dengan memberikan edukasi lansia sehat dan mandiri dengan melakukan senam lansia merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan permasalahan tersebut. Tujuan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah untuk menyadarkan para lansia akan pentingnya kesehatan khususnya di masa tua. Metode pengabdian kepada masyarakat yang dipakai adalah dengan cara memberikan penyuluhan yang di ikuti sesi berdiskusi dengan para lansia guna menyelesaikan permasalahan kesehatan yang sedang dihadapinya saat ini. Hasil yang diharapkan dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah agar para lansia mengetahui manfaat dan pentingnya melakukan senam lansia guna menjaga kesehatan para lansia. Setelah diadakannya kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini, khususnya para lansia kini sudah mau melakukan aktivitas fisik secara mandiri dan melakukan senam lansia secara rutin guna meningkatkan kesehatannya. Dengan demikian saat ini para lansia dapat melakukan aktivitasnya sehari-hari secara mandiri tanpa mengharapkan bantuan dari keluarga atau oranglain. Oleh sebab itu perlu dikembangkan kegiatan-kegiatan yang lebih bermanfaat dan menarik lagi, agar para lansia lebih bersemangat dalam meningkatkan usia harapan hidup serta menciptakan lansia yang lebih produktif dan mandiri.