PENINGKATAN KUALITAS HIDUP LANSIA MELALUI PENERAPAN POLA HIDUP SEHAT DI PUSKESMAS TELADAN

Abstract

Peningkatan angka harapan hidup penduduk di Indonesia berdampak pada meningkatnya jumlah populasi lanjut usia (lansia). Kondisi ini membawa konsekuensi berupa meningkatnya permasalahan kesehatan kronis, penurunan fungsi fisik, psikologis, dan sosial, serta menurunnya kualitas hidup lansia. Lansia sering mengalami penyakit degeneratif seperti hipertensi, diabetes melitus, osteoartritis, dan gangguan keseimbangan yang berpengaruh langsung terhadap kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Puskesmas Teladan sebagai fasilitas pelayanan kesehatan tingkat pertama memiliki peran strategis dalam upaya promotif dan preventif untuk meningkatkan kualitas hidup lansia melalui penerapan pola hidup sehat yang terintegrasi dan berkelanjutan. Berdasarkan hasil pengamatan awal dan data kunjungan lansia di Puskesmas Teladan, sebagian besar lansia masih memiliki keterbatasan pengetahuan dan keterampilan dalam menerapkan pola hidup sehat. Aktivitas fisik yang rendah, pola makan yang tidak seimbang, kurangnya manajemen stres, serta rendahnya kepatuhan terhadap pengelolaan penyakit kronis menjadi permasalahan yang sering dijumpai. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup lansia melalui penerapan pola hidup sehat yang meliputi aktivitas fisik teratur, pola makan seimbang, pengelolaan stres, serta peningkatan kesadaran terhadap pentingnya pemeriksaan kesehatan rutin. Kegiatan dirancang dalam bentuk penyuluhan kesehatan, praktik aktivitas fisik sederhana, diskusi interaktif, serta evaluasi perubahan pengetahuan dan perilaku lansia. Diharapkan melalui kegiatan ini, lansia mampu meningkatkan kemandirian, mempertahankan fungsi fisik dan psikologis, serta memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Program ini juga diharapkan dapat memperkuat peran Puskesmas Teladan dalam pelayanan kesehatan lansia berbasis promotif dan preventif.