PENYULUHAN FISIOTERAPI WELLNESS TENTANG PEMERIKSAAN DAN PEMBERIAN SENAM LANSIA UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DAN AKTIVITAS FISIK PADA LANJUT USIA DI MALEER V KOTA BANDUNG

Abstract

: Lanjut usia adalah seseorang yang telah mengalami penuaan dan ditandai dengan menurunnya tekanan darah termasuk gangguan keseimbangan dan aktivitas fisik. Sebelum diberikan kegiatan senam lansia, dilakukan observasi dan pemeriksaan tanda-tanda vital. Pada komunitas lansia Kelurahan Maleer, dominan lansia tidak mempunyai riwayat tekanan darah tinggi dan rata-rata lansia yang mempunyai riwayat tekanan darah tinggi kurang melakukan aktivitas fisik. Oleh karena itu, lansia di Kelurahan Maleer V diberikan penyuluhan dan edukasi mengenai risiko gangguan keseimbangan dan aktivitas fisik. Salah satu upayanya adalah dengan melakukan kegiatan senam lansia. Media penyuluhan menggunakan laptop serta penjelasan dan praktek langsung gerakan senam lansia. Berdasarkan hasil pemeriksaan dan pemnberian senam lansia dapat meningkatkan keseimbangan dan aktivitas tubuh serta penurunan tekanan darah tinggi pada lansia. Kegiatan ini dapat meningkatkan pengetahuan tentang manfaat senam lansia untuk tubuh.