PKM Pengaruh Neck Stretching Exercise terhadap Penurunan Nyeri Tekan Leher pada Pegawai Kantor Camat Medan Petisah

Abstract

Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan memberikan edukasi ergonomi dan melatih Neck Stretching Exercise untuk mengurangi nyeri tekan leher pada pegawai Kantor Camat Medan Petisah. Sebanyak 30 pegawai mengikuti rangkaian kegiatan yang meliputi penyampaian materi, demonstrasi gerakan, dan praktik latihan secara langsung. Permasalahan utama peserta adalah keluhan nyeri leher akibat pekerjaan statis yang berlangsung dalam durasi panjang. Hasil pelaksanaan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta mengenai postur kerja yang benar serta peningkatan kemampuan dalam melakukan peregangan leher. Sebagian besar peserta merasakan penurunan ketegangan otot dan meningkatnya kenyamanan kerja setelah latihan dilakukan. Produk edukasi berupa leaflet dan poster membantu memastikan keberlanjutan latihan secara mandiri. Kegiatan ini dinilai efektif dan relevan bagi upaya pencegahan gangguan muskuloskeletal di lingkungan kerja.